http://aroma.vesta-aroma.com/ 多摩丘陵の隠れ家サロンＦＯＮが２００７年、聖蹟桜ヶ丘に男女問わず０才から７０代の方までが集うトータルリラクゼーションサロンVESTA（ヴェスタ）としてＯＰＥＮ、高血圧、妊娠中の心身の安定のためのアロマトリートメント、妊娠期の浮腫や腰痛、歩行困難な骨盤の痛みなどの深層リンパドレナージュ、産前産後の母子整体ケア、マタニティヨーガ、ベビーマッサージ、フラワーレメディセッション、今話題のフィトフェイシャルなどをトータルで提案中。 ja http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=955243 ながらくお待たせしておりましたVestaサイトリニューアルしております♪ トップページは htp://vesta-aroma.com/ です。見れなくなっているよ〜というお方。 Vesta-aroma.com/intro.html でブックマークされていませんか？ いったんこちらを削除していただき、 ストレートに vest...
トップページは
htp://vesta-aroma.com/

です。見れなくなっているよ〜というお方。
Vesta-aroma.com/intro.html
でブックマークされていませんか？

いったんこちらを削除していただき、
ストレートに vesta-aroma.com
でご覧になってみてくださいね♪お手数ですが、よろしくお願いいたします。


ブログは、こちらからお引っ越ししております。
しかし、まだ更新しておりませんので(汗）がんばります。

インフルエンザ、かかってませんか？予防対策、ばっちりですか？
ホメオパシーでも新型インフルのレメディが出ましたね。

つや子先生＆鈴木先生からGET済みです。

息子は毎日保育園に元気に通園しておりますが、おなかの風邪をひき
水下痢が4日間続きました。でもその間もいたって元気いっぱい。生後7日目でおへそを焼いたので、arg-nitをいれて様子をみていたら、1日ですっきり治りました。もっと早くいれればよかったな〜・・・とタイミングと判断力をもっと鍛えなきゃなと思いました。

主人は週末から熱はないのにやはり体調を崩しねっぱなし。珍しい。
nux-vomな人なので、レメディをいれたら熟睡できたよう。明日には
元気になっていてくれるといいです。
なんといっても！！明日は宙博最終日。東京国際フォーラムです！

主人がスペースクリエイター（笑）の仕事に転職してから、私もすっかり宇宙のとりこです。もともと、アロマセラピーと天体の関係を知り、とりあえず自分の中で実践してきましたが、

ガリレオ生誕400年記念、2009年　国際天文イヤーの今年に、

主人が、長年務めてきた会社を辞めることになり、

宇宙関連の仕事に就くとは・・ここで私のライフワークと主人のワールドが
リンクし始めるとは・・・


[:ラブラブ:]・・・思いませんでした。

私が好きでいつもすべてを習いたい！と思うロンドンのセラピストの先生たちはみな天体とアロマセラピーのことを結びつけて教えてくれ、私のアロマセラピーの始まりは宇宙とコラボ、という感じだったので、月と太陽のサイクルが気になり、それに合わせた人生論や占星術、心理学などの分野も学んできました。

「今月のこの日はね、冥王星が地球とXX度の角度を作るから、仕事の優先順位は全体的に今日は歴史あることからはじめていったほうがいいらしいよ」とか、「だから今日はグレープフルーツをメインでいこう」とか主人にいったりすると、

「・・・・そうなんだ。」と
興味無さそうに半分呆れていつも聞いていたのですが、


会社が一番力をいれていた7月22日の皆既日食からはじまり、
しし座流星群や、今年はいろんな天体ショーがあり、
会社ではそんな仕事ばっかりだろうから、興味がなかった彼も
少しづつ、すこぉ〜しづつ、目覚めてきて。

いろんな話ができるようになりました。

たとえば、一番身近な天体・・・
月。
月のリズムは女性はいつも感じていることと思います。じぶんのなかにも
かんじられるし、わたしたちのすむチキュウをまわっている月の動きは
空を見ればかんじることができますよね。
興味がなければ、ほんと〜に興味がないのかもですが（汗）
チキュウがまわっている、という事実はあるので、宇宙のなかに
わたしたちが生かされていることを感じながら生きていくと、

悩みや問題は、人それぞれ抱えているけど、

少し楽に生きれるかなと思います。わたしはそうです。
主人も、がんばりやで責任感の強い男なので、
・・・そこ笑ってる人もいますね[:たらーっ:]
生きにくそうなときが
あるだろうなと傍にいておもうことがありますが、
仕事がかわったこと自体もそうだけれど、
彼の気づきだし、
しかも今迄の仕事から考えると、極端に宇宙に関連する仕事になったのかも
すごく素晴らしいできごとなんだけど、これは彼の人生のなかで
かなりの「偶然である必然」なできごとだったんじゃないかなと
妻のわたしはたのしくなっちゃっているわけです。

でもこういう天体のお話を、少しづつわたしも話初めてみたら
けっこうみなさんくわしい方が多くてびっくり。というか、楽しくて。
今迄なんで話題にしてこなかったのだろう・・と不思議。

今年がそのタイミングだったのかもしれませんね。

3年目を迎えたVesta

毎日の天体の動きを取り入れて、トリートメントを組立てていければと
おもっています。





]]> アロマテラピー 2009-12-05T03:37:59+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=948524 去年の今頃はまだおなかの中にいた息子も、もうじき１歳のお誕生を迎えます。２６日の誕生日までまだまだずいぶんあるのですが、諸事情で毎週お誕生祝いが行われることになっております。 今日は、お呼ばれしていくだけなので準備は楽々ですが、午前中にお誕生日プレゼント...
今日は、お呼ばれしていくだけなので準備は楽々ですが、午前中にお誕生日プレゼントが贈られてまいりました。


カエルさん！！

ipodをつなぐと・・・踊りだす！！歌いだす！！


突然のことに、あっけにとられる息子。だだっと跳びかかり、何をするかと思いきや・・・

箱に入れちゃった。

・・・意外にビビりな息子。ちょっと涙ぐみ、カエルさんから目をそらす
ビビり息子。

カエルさんにバイバイをして、




コーヒー豆、すりすりしなきゃっ。



おもちゃなんだけど、案外いい音がするこのアニマルスピーカー。
ライオン、パンダ、白クマさんもあるようです。

かわいいカエルさん。息子が友達と認めるのは、いつのことやら。 ]]> baby 2009-11-09T00:25:02+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=948514 [:てれちゃう:]今日は骨盤塾でした！ 出産を経るとやはり骨盤の違和感を訴えるママさんが多数。 おなかに赤ちゃんを抱え10カ月、そして産後はますます大きくなる赤ちゃんを抱え、授乳をし、抱っこをして、十分な睡眠はしばらくとれず、産後の体力も減退、気分はいつも前向き...
出産を経るとやはり骨盤の違和感を訴えるママさんが多数。
おなかに赤ちゃんを抱え10カ月、そして産後はますます大きくなる赤ちゃんを抱え、授乳をし、抱っこをして、十分な睡眠はしばらくとれず、産後の体力も減退、気分はいつも前向きにとはいかないのは誰でも必ず経験しているはず。

骨盤は、開ききったままだと、支障がいろいろ出てきます。いまや骨盤に関する情報がたくさん溢れているので、関心の高い皆さんはもうかなりのレベルで熟知しているはず。
ですが、なかなか、これがわかっちゃいるけど、なかなか実行に移せないのです。

だったら、月に一度でもいいから、みんなで集まって、骨盤についての知識を再確認し、気持ちよく体を動かし、骨盤まわりの血行をよくし、気分爽快な時間を過ごしてみましょうよ〜！赤ちゃん連れでＯＫですよ！
ということで、今回Ｖｅ☆stars主催で第２回目の骨盤塾を開催しました。

約２時間の開催。
まず、青木先生の骨盤体操。骨盤歪み度チェックに操体法に骨盤レース。
盛りだくさんな汗ばむ時間。大盛り上がりの息あがる１時間。
次は、小山の時間。産後のこちこちになった首周り、肩甲骨まわりや、腰回りの筋肉をストレッチするように手先、足先まで意識を行き渡らせます。
日ごろの育児のせわしなさを吐く息とともに流していきます。深い呼吸で新鮮な酸素を体中に入れ替えていきます。
産後ヨーガとリラックスヨーガで、赤ちゃんたちも落ち着いてきて、不思議と静かな時間へ。瞑想タイム。

充実の時間を過ごしたあとは、みんなで健康ジェラートの盛り合わせを。
EL　CIELO（エル　シエロ）さんの季節のフレーバー。
お水にもお砂糖（麦芽水飴など）にもこだわって、地元稲城の農家の特産物を使ったりした、素材そのものの味が生きているほんとうにおいしいアイス。

今日は、「すだち」（ひとつひとつ手搾りで作るそうです！）、「ベルギー産のチョコレート」「ラズベリー」「稲城の梨」「高尾ぶどう」です。

なんだか、Ve☆starsの催し物はいつも、「おいしい」がキーワードに
なっているように思います。

骨盤塾、またまた来月開催いたします。
日程決まり次第UP いたします。
]]> 骨盤ケア 2009-11-06T23:34:46+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=946969 先日、直前のお知らせだったにも関わらず、19名のママと25名のベビ＆キッズが集い、助産師ホメオパスの西田先生（ホームバースEn助産院院長）の ホメオパシー講座を開催することができました！ テーマは「インフルエンザ」について。 新生児を抱えているVe☆starsママはもち... ホメオパシー講座を開催することができました！

テーマは「インフルエンザ」について。

新生児を抱えているVe☆starsママはもちろん、幼稚園が学級閉鎖になったりして、不安を抱えているママさん、マタニティヨーガ教室や、マタニティアロマなどにも来ていただいている妊婦さんもご参加されていましたが、みんな、つやこ先生のしっかり地に足のついた、確実な、確信をついた包み込むようなお話にぐんぐん引き込まれ、とても充実した時間を過ごせたと、本当にたくさんの方から感想をいただくことができました。

テーマはインフルエンザでしたが、いつもたくさんの妊婦健診をされ、出産を介助されているつや子先生は、お話がおもしろい！どんどん広がる。キラキラと輝く目でお話されるつや子先生は、授乳中のママのトラブルや、妊娠中のマイナートラブルなどの話もされてくださり、子供の熱性けいれんについてもお話をいただき、核家族化が進む私たち育児世代の不安を、ひとつづつ取り除いていってくださる優しく心強いアドバイスをたくさんいただけました。インフルエンザの予防接種についてもお話をいただき、とても心強かったと思います。

ホメオパシーとは関係ないですが小山がコピーしてきた毛利医院の毛利先生の「インフルエンザについて」の「ぷち・ちお」からの文献をみなさんにお配りしましたが、つやこ先生も、「付け加えることは何もないわよ」といっしゃっていましたが、これを読めば、多少なりとも不安が解消されるのではないか、と思いましたが、それに加え、ホメオパシーからのアプローチもとても心強いなあと思われました。


セミナーの様子、レジメは、Ve☆starsメーリングにまとめてお送りしています。ウィンターIセット（インフルエンザキット）の正しい摂り方などについてはお配りしたインフォメーション冒頭に記載がありますので、確認してファミリーで採るようにされてくださいね！

もっともっと！！お話を聞きたい！というリクエストにお答えし、11月もつやこ先生にお産が終わり次第、来ていただくことになりました！
日程が出次第、またアップしていきます。

今度のテーマも、みなさんと一緒に考えていきたいと思います。

それでは、詳細をお楽しみに〜〜！！


]]> ママ倶楽部 2009-11-02T16:21:32+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=948505 Ve☆starsの皆さんとハロウィーンパーティーを楽しみました。 お料理は今回もyadocarismさんにお願いしました。 メニューは・・・ ☆特製チキンライス ☆新人参のフライ　特製タルタルソース添え ☆お豆のサラダ ☆ブロッコリーのガーリックソテー ☆栗かぼちゃのグリル ☆ごぼう... Ve☆starsの皆さんとハロウィーンパーティーを楽しみました。

お料理は今回もyadocarismさんにお願いしました。

メニューは・・・
☆特製チキンライス
☆新人参のフライ　特製タルタルソース添え
☆お豆のサラダ
☆ブロッコリーのガーリックソテー
☆栗かぼちゃのグリル
☆ごぼうのトルティーヤ
などなど。




trick or treat!!
もちろん、ハロウィーンのお菓子は・・・
三軒茶屋のイタリアンレストランをされている須賀さんご夫婦の
お菓子部門、yaocoppo(ヤオコッポ）さんの焼き菓子詰め合わせっ！
ここのお菓子は、友達に息子を出産したときに入院中に差し入れ
していただいてから、ずっともうやみつきのお菓子。
野菜をふんだんに使い、お砂糖もこだわりの古式原糖だったり、
チョコレートはもちろんベルギー産、卵は地卵、小麦は北海道産など
こだわりの材料で作っているお菓子で、アレルギー対応ももちろん、
ほんとに一度食べたら忘れられないお菓子の数々。
サロンで、アフターバース教室の時などに、「ごぼうのパウンドケーキ」
などをお出ししたりしていましたが、その！！yaocoppoさんです。
「白ばら・黒ばら」も入っていて。これは冷蔵庫で冷やしてお食べください。かぼちゃのマフィンも最高でした。ほのかに塩味。でもとってもあとを　引くおいしさです。甘さが抑えてあるので、息子のおやつにもあげちゃったりしていました。

今日は、このお菓子詰め合わせプラス、豪華なお土産でした。

☆SASSYのEZクリーンビブ（タイガー・フラワー・牛さん）
☆NUBYトラベルフォーク＆スプーンセット
☆小山の軽井沢の親戚の作ったお野菜おすそわけ
☆かぼちゃのボーロ（ベビー用）
などなど。

それよりも何よりも、みんなでまったりしたランチタイムとお茶時間を
過ごせたことが何よりもの喜びタイムでした。

保育園を休ませて今日は息子も連れて行ったのですが、たくさんの
赤ちゃんたちと戯れ、ご飯を食べ、そして眠り、そしてまた遊び、
大満足だったようです。自分ちの子のように息子を見ててくださったママたちありがとうございました。私もとっても楽しい時間を過ごすことができ、主催者ということを半分忘れて楽しんでましたっ[:てれちゃう:]

Ve☆stars、マイペースで活動をしております。
入会の条件はほんとにシンプルで、アフターバース教室に参加していただいて、Vestaに赤ちゃん連れでご来店いただいた方を対象に活動をしています。お子さんが乳幼児でなくても全然OKです。
その場合はご連絡をいただけますか[:おてんき:]
どうぞよろしくお願いいたします！


]]> ママ倶楽部 2009-10-31T22:53:12+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=946974 本当は・・・ほんとは[:たらーっ:] 9月末のVesta3年目に突入記念で、ホームページを一新！！リニューアルに向けて準備をしていたのですが、早もう4か月目に突入してしまいました。 ほんとに、なんてことないことなのかもしれないのですが、何かをいったん壊し、新しく一新す...
9月末のVesta3年目に突入記念で、ホームページを一新！！リニューアルに向けて準備をしていたのですが、早もう4か月目に突入してしまいました。

ほんとに、なんてことないことなのかもしれないのですが、何かをいったん壊し、新しく一新する、という作業は、ほんとにほんとに大変です。
思ったよりも時間がかかり、迷い、悩み。そして、「えいっっ！」と決断。

とっても時間がかかっております。

しかし。すこ〜しだけ光が差し込んできました。

サイトを作成して下さっているWEB会社EVDのわださんと、Ve☆starsのハロウィンパーティの後にサロンで打ち合わせ。息子を保育園を休ませ、仮装させ参加させていたのでっ[:ピピピ:]その延長で息子連れで打ち合わせ。


1時間ほどで終わるだろう打ち合わせが2時間、3時間に・・・[:たらーっ:]
その日は、たくさんのお友達赤ちゃんにたわむれ、刺激を受け、大興奮でなかなか昼寝もしなかったハイな息子はさらに、わださんにも遊んでもらい、
またまたご満悦。

なにはともあれ、11月の10日にはなんとかリニューアルアップ予定でおりますので（宣言しちゃった[:唖然:]）新しく生まれ変わるVestaのホームページをぜひご期待くださいませ。

よって、ブログも今、移行する計画でおります。
どこにしようか検討中。写真画像の容量をもっと大きくしたいのです。
どこかお勧めがあったら教えてください。

11月10日、リニューアルが無事に終わりましたら・・・
リニューアル記念メニューを検討しておりますので、ぜひ見逃さないでくださいねっ☆

今日からとても寒くなってきましたので、体調崩されませんよう、11月10日まで万全でお過ごしください〜〜！！

]]> ☆お知らせ☆ 2009-10-31T16:39:57+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=943913 今日も素敵な秋晴れ。お天気がつづいております。 息子も最近は風邪もひかずに元気に過ごしております。この秋はロックテイストが流行るとのことで、ドクロのニットパンツをゲットしております。まんざらでもないようで本人もなかなか気に入っております。 体が丈夫になると...
息子も最近は風邪もひかずに元気に過ごしております。この秋はロックテイストが流行るとのことで、ドクロのニットパンツをゲットしております。まんざらでもないようで本人もなかなか気に入っております。

体が丈夫になると肌も丈夫になってくるようで、乾燥の季節ですが、すごぶる調子よしです。もうすぐおかげさまで1歳になりますので・・・卵も食べちゃっています。解禁しています。あ、まだ本人には食べさせてないですよ。でも母乳から少しずつ慣らしていっています。
ケーキが食べられる！！ビビンバに半熟玉子がのっけられる！！そして。プリンが食べられる〜〜。・・・極力まだまだ抑え気味ですけど。


今日は、ママ倶楽部Ve☆starsより発信したイベントのお知らせです。

助産師兼ホメオパス、西田つや子先生による子育てホメオパシーセミナー

日時・・・平成21年10月29日（木）10時〜12時
会場・・・多摩市　健康センター
講習費・・・一般2000円　Ve☆stars会員　1500円
　　　　　　Vestaにて基本キットセミナー受講済みの方　1000円
　　　　　　（初心者セミナーは対象になりません）
講師・・・ホームバースEn助産院　院長　西田つや子先生
　　　　　ファシリテーター　Vesta代表　小山　真理子
お申し込み方法・・mama@vesta-aroma.com ?お名前?ご住所?携帯とご自宅のお電話番号
　　　　　　?西田先生に質問してみたいこと。?お子さん連れかどうか。

メールのみの受付です。お電話ではお受けいたしておりませんのでご注意ください。
何度かブログでも登場するホメオパシー。サロンでも本格的な36種類の基本キットのお勉強会なども鈴木ホメオパスにお願いして開催していただいておりますが、小山が妊娠中にセミナーを受けに行き、出産、産後、そして授乳などでも役に立つことをたくさん教えていただいた、ホームバースEn（えん）助産院の院長でもあり、3人のお子さんを持ちながら57歳にてホメオパスになられた助産師、西田つや子先生にセミナーを開催していただけることになりました！！！なのでプレママさんも参加可能です。

10月29日（木）　です！

最近はサロンに、インフルエンザ対策などについて、予防接種などについての問い合わせや、子育て中の悩み、産後の悩みなどが多く寄せられます。・・・尽きない話ですけども。

アフターバース教室などで、赤ちゃんの風邪予防や、出産の際のトラウマなどについてもお話をしていますが、そんな中でホメオパシーの考え方は役に立つことが多いとおもうので、ぜひたくさんの妊婦さん、赤ちゃんをみていらっしゃるプロのかたから、基本的な知識を学べればいいな、子育て中のお母さんにおすすめしたいなあと常日頃思っていたのです。
乳腺炎のトラブルなども、マッサージで解決もありますが、くりかえすとほんとにつらい、こんな症状にもレメディが役に立ったりして。
乳歯が生えてくるときむずむずが激しく夜泣きが止まらない子もいますがこんな症状にもレメディが効いたり。

ママ倶楽部で募集をかけたところ、もうかなり人数が集まってきていますので残りわずかです。人数に達し次第締め切らせていただきますのでご了承ください。会場を広めのところで開催します。子連れでものびのび過ごしていただけると思います。

この機会にぜひ、お集まりください。

どうぞよろしくお願いいたします！ ]]> ホメオパシー 2009-10-21T14:24:56+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=943307 マタニティヨーガを始めてから4年目の秋になりました。今日は、レベルアップのための、認定試験の日。年に一回の受験日でした。19名の受験生は、北は北海道から西は広島から集まり、久しぶりに学生時代に戻ったような試験の緊張を味わってきました。いや＾＾全然準備がで... マタニティヨーガを始めてから4年目の秋になりました。今日は、レベルアップのための、認定試験の日。年に一回の受験日でした。19名の受験生は、北は北海道から西は広島から集まり、久しぶりに学生時代に戻ったような試験の緊張を味わってきました。いや＾＾全然準備ができていなくて。筆記試験も難しかったし（選択だったからよかった）、実技もアーサナ、応用アーサナ、リラックス、呼吸法と一通り実演なのでほんとに緊張しました。
なんとかやりぬいたけど、終わってすぐいただくお二人の先生のコメントに一喜一憂。夕方6時までかかりましたがへとへとになってしまいました。


応用編を、この試験のために19種類ほどやりこんだので、少しづつ、いつものマタニティヨーガ教室で行っていきたいと思います。今週のヨガは一味違いますよ〜〜！！お楽しみに[:ラブラブ:]

マタニティヨーガ教室では、毎回いろいろなかたとの出会いがあり、そこで知り合った生徒さんとは生徒さんが出産された後もおつきあいをさせていただいたり、なんか一戦を交えた仲間のような感覚があり、ほんとにおもしろい縁を運んできてくれるのですが。

ＹＯＧＡ＝腹を据える訓練・・・お産には、知性は役に立たない、本能（陣痛）に身を任せることができるようになるための訓練だったりします。
だから、教室はいつも、なんともいえない、妊婦さん同士の強い、しなやかな温かな雰囲気に包まれ、参加者の一体感を生み出すのです。

ＹＯＧＡは必ず瞑想が入るのですが、この瞑想とは、空白の時間です。毎日、忙しく、子育てや仕事に追われ、倒れそうになっていて、神経が逆立っていたりする日常、音楽やテレビからの刺激にさらされている日常。いわゆるストレスですが、このストレスに囲まれている日常、これが私たちの現実の日常です。
でも、外から常に刺激にさらされていると、自分の内から湧いてくるものに気が付けないといいます。
自分の直感、鋭い感覚、これに気が付けないなんてもったいない。
なにかのひらめきやインスピレーションだったりするのに。

いわゆる5感を高めよう、ということ。空白の時間を大切にしてみようということ。これが、瞑想、なんじゃないかなと思います。私なりの解釈ですが。

ヨーガ教室が終わった後、参加者のかたといろいろ感想などをシェアしていただきますが、先日は人数が少なかったため、みなさんとシェアできたのですが、3人目をご出産予定のママが参加者の半分。
「今や二人目もどうしようか迷うかたが多い中、すごいです〜〜！」とお伝えしました。

「子供が増えて大変なのは、いままでの4分の一、いや３分の一なんですよ。」と口ぐちにおっしゃるママさん。
「大変かもしれないけど、2倍大変にはならないのよ。」

「楽しい、うれしいことが、2倍、3倍になるだけなのよ。」

目から鱗が落ちるとは、このこと。なんだか、このお言葉が、頭から足の先まで電流が走るような気持ちよさでした。
「超ポジティブすぎる、っていわれるんですけどねっっ！」と、照れながら明るくおっしゃっていたママさん。
瞑想のあとだからでもなんでもなく、この言葉は、このかたの素直なお言葉なんだと思います。だから、心を打つのですね。

2人目、3人目ほしいけどどうしよう〜〜。。
と悩んでいるママさん、私も含めてですけど、まわりで今タイムリーなお話なのですが、たくさんのそんなママさんたちに聞かせたいなあと、、、思いました。

瞑想の時間。

作ってみると、スコーーーンと何かが、心に降ってくるかもしれません。

瞑想の時間。

してみると、本能のままに私は、ハロウィンバーガーを食べるのでした。


グリルしたカボチャとモッツアレラ、かぼちゃのムース、フレッシュバジルがパテの上にトッピングされています。パンプキンスープもついてくるよ。

藤が丘のcocochiさん。
息子のハーフバースディでは、パンケーキアレンジをありがとうございました。

本能に任せて、たまプラーザへ行き、素敵な町並みを見ながらウォーキングしてきました。

瞑想の時間。

おためしあれ。
]]> ヒーリング 2009-10-18T22:56:51+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=943313 私の息子の通う保育園。 何が素晴らしいって、食育ももちろんなのですが、毎日撮って下さっている園児一人一人のベストショットです。 毎日、お迎えにいくと玄関には、クラス全員のその日のベストショットが プリントされて飾られて、連絡黒板にディスプレイされているのです... 何が素晴らしいって、食育ももちろんなのですが、毎日撮って下さっている園児一人一人のベストショットです。

毎日、お迎えにいくと玄関には、クラス全員のその日のベストショットが
プリントされて飾られて、連絡黒板にディスプレイされているのです！！
本当に毎日！（お休みするとないですよ、もちろん。。。）毎回楽しみに
今日の息子は何をしていたかを見ます。寝ている姿の日もありますが、
ビッグスマイルで夏はプールに入っているショットも。離乳食を食べているショットもあったな。
先生方のこのお仕事ぶりに、いつも頭の下がる思いです。
これを1年の終わりに、アルバムにしてまとめてくれるんだそうです。
本当に、保育園さまさまです。


家にいても、毎日写真なんて、撮りませんよね〜・・・私だけか？
いやいや、でも毎日いくらかわいいからってわが子の写真を撮るって、なかなかの大仕事。

そして先日、息子、0歳児クラスも出演する、大運動会が園庭で行われました。カメさんレースに、カメさんの格好をして、私と一緒に出場しました。
その様子はビデオにとってしまったので、写真にはないのですが。
お天気もよく、朝早くからがんばる0歳児クラスの園児たちのかわいらしさに
ちょっとだけ涙したりして。
産後ますます涙もろくなりました。鼻水もでちゃったりして。

招待状も手作りでかわいいです。


秋の行楽シーズン。来週は、なんと0歳児、遠足体験です！
楽しみ。

子供と一緒に、いろいろな行事を思い起こしながら、楽しく参加させてもらっています。

楽しむぞ〜〜♪ ]]> baby 2009-10-18T00:54:10+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=943294 前回のランチ会からまたまたランチ会にからめて、今月は赤ちゃんやキッズのいる家庭で安全なものを使ってお掃除していこう♪というハウスキーピングのセミナーを開きました。 今回の参加者は8名のママ＋ベビちゃんの16名の参加でした。 だんだんと手狭を感じるサロンですが...
今回の参加者は8名のママ＋ベビちゃんの16名の参加でした。
だんだんと手狭を感じるサロンですが、外行って外食もままならない時期の
ベビちゃんをごろごろと遊ばせておける空間があればそれでOK！
ということで、サロンにぎゅうぎゅうと入っていただきました。

まず基本の材料は、

重層（炭酸水素ナトリウム）、お酢（風味のないもの）、お好きなエッセンシャルオイルなどです。

「重層で磨いて、お酢でリンスする」

これが、ナチュラルキーピングの鉄則です。

重層の成分は、私たちの血液の中にもあったりするものなので、体にとってもなじみやすいし、たんぱく質汚れなら難なく落としてくれますし、肌にも優しく肌荒れの心配もないのです。

ということは！美肌効果も高いので、入浴剤にも使えたりします。重層風呂＝美人風呂、といったりしますよね。
布ナプキンを使った後の、下洗いも重層でOK.なぜなら血液はタンパク質汚れなので、重層で十分落ちるのです。使用後の布ナプキンをつけておいた重層入りのお水は、タンパク質が溶け出しているので、栄養満点なので、植物にあげるお水としても再利用できたりして、とってもエコです。

そんなお話をしながら、今日は、油汚れや殺菌効果の高い精油、スイートオレンジやレモンなどを使いながらアロマクレンザーを手作りしてみました。

赤ちゃんが寝てくれたお手すきのママさんたちが集中して参加者分のアロマクレンザーを作ります。メレンゲみたいな重層のクレンザーを、たっぷり瓶につめてできあがり。

さっそくレシピにあったように、お風呂のお掃除や台所のステンレス磨きにまずは使ってみましょう。さわやかな使用感と香りにつつまれて、めんどくさーいお掃除もきっと、好きになれるかもしれません。

普通の洗剤で手荒れが気になっていた方も、これならば素手でお掃除しても大丈夫じゃないかしら。


今日のランチは、聖蹟桜ヶ丘のカフェsakuraさんよりランチBOXのデリバリーをお願いしました。天然酵母のパンを手作りしていらっしゃって、そのパンでサンドウィッチを作って下さいます。卵アレルギーにも対応して下さるので、安心です。


温かな、さつまいものポタージュ付き。キッシュにサラダ、チキンと秋野菜のトマト煮込み。天然酵母のサンドウィッチで、アボガドとサーモンなど。
どれもこれも、胃に優しく、ほっこりした気持ちで、食べながらいろいろなお話に花が咲きました。

向きぐせを直す寝かせ方について、吸引分娩で生まれたあとの歯並びの話や、新作ERGOベビーの柄の話、シルバーウィークの旅行の話など、とにかく話は尽きずにあっというまに集まってから5時間経過。
歯科衛生士のママさんに、ホワイトニングとカフェイン、授乳のお話なども聞けて、ランチタイムはプチ学びの時間に。

またぜひ開催をしたいと思います。

アフターバース教室へご参加していただいたかたの集まりのVe☆starsですが、ご興味あるかたはぜひ、お問い合わせください。
子育て中のホットなママさん♪お待ちしております。

Ve☆stars企画、次は、

ハロウィン・パーティー

開催の模様はblogにて！！！ ]]> ママ倶楽部 2009-10-17T01:03:40+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=940410 アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい! 和田 文緒 とっくに出版されていたのですが・・・ご紹介をさせていただきます。 ＡＨＳでいっしょにＩＦＡ認定講座を受け持っていた和田文緒さんが本を出版されています。小山の妊娠期間中と同じ時期を同時進行しな...
アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!
和田 文緒


とっくに出版されていたのですが・・・ご紹介をさせていただきます。
ＡＨＳでいっしょにＩＦＡ認定講座を受け持っていた和田文緒さんが本を出版されています。小山の妊娠期間中と同じ時期を同時進行しながら、和田先生の全力をこめて作られた本。とってもわかりやすく、初心者から上級者まで、お役立ちレシピ満載の、写真もたくさんの素敵な本にしあがっております。

和田さんは、いつもぶれずに、笑顔でそこにいてくれる素敵な女性。和田さんのサロンは、自由が丘からひとつ目の緑が丘駅より徒歩2分くらいのところにひっそりたたずんでいます。いち早くからサロンを開き、ＪＡＡ？ＡＡＪ？でも教壇に立ち、そして基盤ＡＨＳでも一緒に生徒さんと向き合いながら、各地のイベントまでこなす、私の憧れの存在です。
和田さんのサロンは、いろんなハーブ漬（・・・とよんでいいものか）、ハーブチンキがたくさんあります。
いろんな質問をすると即座に回答が返ってきます。ハーブチンキとともに。
そして彼女のことを思うと「イコール笑顔」なんです。
笑顔の彼女しか脳裏に出てこない。ほっとする存在です。

Ｖｅｓｔａスタッフの遠藤も、和田さんの本の制作にスタッフとして加わっています。東京警察病院で助産師をしている横田さん、ＡＨＳ同期の同じく警察病院助産師の本間ちゃんも、製作スタッフです。
アロマ大好きなみんなの知識と気持ちが集まった、集大成。アロマセラピーをこれから勉強されるかたも、熟知しているかたもぜひ、一読されてください。

Ｖｅｓｔａでは、10月よりまた新たにＩＦＡ認定アロマセラピストと目指すべく、Ｖｅｓｔａ認定アロマセラピスト養成講座がスタートいたします。
今度の生徒さんも、お子さんを育てながらのご参加です。
ほんとにみなさんのパワーとやる気に、私も背中を押されています。
一緒にがんばっていきましょうね。

それでは、どうぞよろしくお願いいたします！
]]> アロマテラピー 2009-10-08T13:55:54+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=940394 週末、ススキ野原が見ごろを迎えている箱根・仙石原にいってまいりました。といいながら・・・なんと。デジカメを忘れてしまい、ススキ野原を写真で撮影することができず[:ポロリ:]ビデオカメラで撮ってまいりましたがblogに動画をＵＰする技も全くわからない。期待させて...
でもしっかりと脳裏に焼き付いています。見渡す限りのススキ野原。秋の到来を感じさせてくれますが、同時になんだかさみしい、物悲しい気持ちになります。それでもこれがまだ黄金のように輝いて枯れていくわけですので、「実り」を感じたりもして、今年この9月までの出来事や生活で起こったことなどを見つめ、「実り」として何を収穫できたか、静かに反省する気持ちにさせてくれたりもします。

そんなことを考えている中で、「ババババ〜パッばっぱ〜〜！！！」と息子の奇声。腕に抱えるわが子を見ると、いつのまにかススキをもいで口いっぱいに加えて得意そうにこちらをみています。「ぎゃ〜〜！！やめなよ〜〜おえってなるから〜〜！ぺってしなさい、ぺ〜〜って！」
われを振り返る静かな時間なんて、そうそうあるわけないわ[:豚:]と現実に引き戻されるのでした。

温泉に泊まって翌日のお昼。御殿場まで足を延ばしまして、鰻をたべにいくことに。鰻って、私、つい最近まで食べられなかったのです。いや、高いのもありますけど、鰻そのものが苦手で。食べたことがなかったんです。
ぶよっとするあのふっくら感。脂感。タレはおいしいのに、これ気持ち悪い〜〜・・・と一口だけ食べて後悔・・・を繰り返してきました。
主人は鰻がけっこう好きで、疲れがたまってくると「ウナギ、鰻〜！」と騒ぎます。「ぶよっていうのがいやなら、関西風のバリっていう鰻食わしてやる。絶対気に入るよ。」といい、初めて鰻を食べに連れて行ってくれたのが、浜松。関東にもほど近く、西は名古屋の堺なので、浜松には、
関東風のうなぎ店、関西風のうなぎ店が混在しているのです。

関東風は背開きでふっくら蒸してから焼き上げるそうなのですが、関西風は腹開きしてから備長炭で直火で焼いてしまうのです。なので、ぶよっという食感が苦手な人には関西風が絶対おすすめ。好みなんですがね。主人はどちらも好きと言います。そして、初めて関西風のバリうなぎを食べた私が、鰻好きになったのは言うまでもありません。

それからというもの1月15日が成人の日だったころ、毎年静岡の浜松まで、舘山寺温泉に泊まって弁天島へ行き、鰻を食べて帰ってくるのが夫婦の年始めのイベントになっていました。

去年と今年は行っていないのですが、私も出産してからまだ一度も鰻を食べていないことに気が付き。
慢性寝不足と9キロになった息子を抱っこする体の疲労も加わり、体調崩し夜泣きが続いたことで、仕事も朝つらくなってきてワーキングマザーももはやここまでか、とめげそうになっていた矢先のこと。疲れたら鰻、うなぎ〜〜〜！！という気持ちが私にも初めてわかったのでした。
「御殿場にうまい鰻屋がある。天皇家の方々も食したことがあるお店なんだよ！」という噂をききつけ、行ってまいりました。
割烹ひろ田さん
予約もせずに伺ったのですが、お昼を過ぎていたので混雑もなく、赤ちゃん連れなので、個室の座敷を使わせてくれました。鰻をさばいて出てくるまで20〜30分。子供ができる前はこの時間が待ち遠しかったりしたものの、いまではありがたい時間に変身します。

息子はもう3回食になっていますので、食欲も旺盛。ひとが食べるものを見るととりあえずなんでもほしがります。最初におなかいっぱいにさせてあげないといけないので、この鰻がでてくるまでの時間で持参したＢＦを食べさせてしまうのです！「うっき〜〜〜！！」・・・もうほとんどモンキーフォレスト。ずっと車で座りっぱなしだった息子は座敷で自由にハイハイしまくり、ご飯も食べられて、持ち込んだおもちゃで遊び大満足。

ちょうどよい頃に、おとなの食事、鰻が運ばれてきて、まあ、夫と私代わりばんこで食べて、面倒見て、という感じですが、麺じゃないから伸びないし、冷めてもおいしい。床でハイハイさせられないレストランや喫茶店や、ファミレスにいって周囲に迷惑をかけ、息子もストレスがたまり、ピーピー泣かれるのがいやなので外食を控えてきた今日この頃ですが、和室ってほんとにストレスフリー！バリアフリー！

そしてなんていっても「鰻」！
歩き出す前、よちよち歩きで目が離せないころのお子さんのいるご家族に鰻やさんって実はとっても優しい穴場だったりするんではないかと。思いました。新発見。若い女性の店員さんと、おかみさんが息子をあやして、かわいがってくれました。子供用の食器も持ってきて下さいました。



鰻は・・・関東風でした[:イヒヒ:]
だけど、あの皮のいやなぶよぶよ感がなく、私でもふっくらとさっぱりと食べることができました。お米がとにかくおいしかった。
肝吸いとおしんこが付いてきます。鰻押し寿司とかもあって、評判なのだそうです。ここのおみせは全国の鰻百選のお店で、かなりランク高し。お取り寄せもできるみたいです。

御殿場はプレミアムアウトレットもありますし、箱根も近い。山中湖も近い！おでかけの際はぜひひろ田さんにいってみてくださいね。

神楽坂に、鰻やさんを営んでいる知り合いのご家族がいます。神楽坂でかなり古いお店ですが、子供見せにおいでよ〜〜！といってくださっているのにもかかわらず、とんと御無沙汰しています。
意外といけるかも〜〜！！
鰻が苦手だった私は、神楽坂にはお邪魔したことがないのです。
自信がついたので、近々いってレポートしてきます。

子連れに鰻！！
おすすめです。
]]> おいしい♪♪♪ 2009-10-08T13:18:26+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=937864 ホームページが見れなくなり、メールもエラーになってしまう状態が9月21日より続いていたようで、大変ご迷惑をおかけいたしておりました（汗） 9月29日より復旧いたしましたので、この間、お問い合わせをいただきました皆様に、心よりお詫びを申し上げます。ご心配、ご迷惑... 9月29日より復旧いたしましたので、この間、お問い合わせをいただきました皆様に、心よりお詫びを申し上げます。ご心配、ご迷惑をおかけいたしました。もう一度送ってください、お手数をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします！

サーバーがダウンしているなか、おかげさまでサロンが、聖蹟桜ヶ丘に移転してきてからたくさんのお客様に支えられ、3年目の秋を迎えることができました。感謝の気持ちでいっぱいです。これからも、スタッフともども、よいものをみなさまに提供していけますように、腕に磨きをかけてがんばってまいりますので、応援してください。どうぞよろしくお願いいたします。

つきましては☆Vesta2周年感謝企画☆

10月1日より31日まで特別プライスにて、ご案内をさせていただきます。

アロマ・ハーフボディ　50分→　5000円（通常7000円）

アロマ・フルボディ　　80分→　8000円（通常10000円）

アロマデラックス（フェイシャル含む）100分→10000円（通常13000円）

このほか、マタニティ・アロマのお客様にはなんとっ！オプションで3000円相当のアロマフェイシャル（フラワーパック付き）をプレゼントさせていただきます。この機会にぜひ！！現在ご妊娠中の、お疲れぎみのプレママさん、ぜひご予約・お問い合わせくださいね。


本日も9名のベびちゃんとママさんがサロンへ集結してくださいました！9月クラスは明日も第2グループ7名さまプラスベびちゃん7名が集結します♪♪青木先生の元気の出る子育てトークと、オーガニックランチつき。

今日は、ホメオパシーを実際使ってみての小山家の育児生活をお話させていただきました。とっても気軽に試せるインフルエンザ予防キットにみなさん興味しんしん。ほんと、この季節この流行、気になりますよね。
予防接種などについてもいろんな意見が交換されますが、いろんなこと、みなさん自分のことよりもお子さんのことを大切に、考えて、悩んで、迷っていられるんだなと思います。
☆アフターバースに参加していただいた方、Vestaのベビーマッサージ教室に以前参加されたことのある方も、ぜひご登録ください。Ve☆stars！！
Ve☆starsのメーリングリストにぜひ
、ご参加していただいて、熱いメッセージを送ってください！

リトルママ東京に取材していただいた、二つ、記事になっております。Vesta情報だけでなく、都内のいろいろなベビーサロン、サークルなど紹介されているサイトです。ぜひご覧ください。

]]> アロマテラピー 2009-09-29T23:08:25+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=928964 夏休みも終わり、もう9月に入ってしまいました。まだまだ暑い日が続きますが、今年の夏はいかがお過ごしでしたでしょうか。 おかげさまで9月でVestaも聖蹟桜ヶ丘に移転してきまして2周年を迎えることができます。多くの方々に支えられ、足を運んでいただきましたVestaです...
おかげさまで9月でVestaも聖蹟桜ヶ丘に移転してきまして2周年を迎えることができます。多くの方々に支えられ、足を運んでいただきましたVestaです。9月中旬より2周年記念キャンペーンを行いますので、楽しみに待っていてくださるとうれしいです。よろしくお願いいたします。

今日は、日頃ご質問の多い、赤ちゃんの肌トラブルについて、スキンケアについて書いていきたいと思います。

生後間もない赤ちゃんとママさんたちが対象でご参加いただいておりますアフターバース教室、いわゆるベビーマッサージや肌ケア、産後のママのボディケア、メンタルケアなどを中心に行っている教室に、ご参加いただいた卒業生の方々にご入会いただいております「Ve☆stars」というホットなママ倶楽部。先日もママたちとべびたちとのお食事会をカフェガーデンで行わせていただきました。びっくりゲストも登場し、お土産も充実して、おいしいお食事で盛り上がったわけなのですが、そんなママたちと一緒に作る掲示板ネットワークを作って、いろいろなアロマや肌スキンケアのご質問や、先輩ママたちからの情報網などをメンバー制にして充実させようとしているわけなのですが、そこに載せた「赤ちゃんのスキンケア」について、少しこちらにも記述していきます。
赤ちゃんの肌をプルプルのつるつるの、赤ちゃん肌に保つため、ママはいろいろな試行錯誤をくりかえしていることと思います。私も、こんな仕事柄、いろいろな情報を得ては実践を繰り返し、よいと思っていたことが実はお肌には逆効果だったこととか、結果的によかったこととか、いろいろと体験してきました。というか、今も実践中です。9か月になる息子の肌は、ひざの裏はまだ時折繰り返しますが顔や足首は「みてみて！！きれいになったよ」というくらいモチプリの肌に変わりました。

かさかさ肌で悩んでいるママたちのヒントになればいいなと思いますが、育児中は本当に試行錯誤なことばかり。迷うことばかり。お母さんが一番納得できる方法をみつけて実行していくほかはないのですが、少しでもヒントになれればと思いますので、参考程度にご参照ください。

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最近まで「生後間もない赤ちゃんは、胎内でお母さんにもらったホルモンの影響で保湿ケアがいらないくらい皮脂が出ているため、保湿は必要ない」というのが一般的でした。でも、この影響で皮脂が出ているのは、おでこと鼻筋、いわゆるTゾーンだけの話らしいのです。手足やおなかには皮脂はほとんど出ていない。そして2か月をすぎると一気に顔も含めた皮脂分泌量が減るため、肌の乾燥が一気に進んでしまうというのです・・・・ということは、かさかさ肌に一気に墜落。

うちの息子は生後4か月で保育園に入ることになったため、食べ物のアレルギーの検査をすることになったのですが、検査するには早かったのですが、頬がかさかさして真赤だったこと、湿疹は見られなくともおでこや顔、首をかきむしることが気になり、「これは絶対に私の母乳から出ている何かのアレルギーだ！」と思っていたので、アレルギー小児科で無理やり検査をしてもらうことになったのですが、結果やはり「鶏卵アレルギー」でした。食物アレルギーから肌にかゆみが出て、悪化するとアトピー性皮膚炎になってしまうんだとばかり思っていたのですが、ダントツに多いのが、「カサカサ肌をきっかけに始まるアトピー性皮膚炎」という現実の結果を知ったのです。アトピー＝原因不明・・・食べ物でもないとしたら・・・とにかくアトピー性皮膚炎の一番の予防方法は、「毎日の保湿ケアの習慣化」しかない！！

何もケアしなくても、赤ちゃんの肌は生まれたてだから潤っている、そう思いがちですが、やはり生まれてからすぐのスキンケアは、その後の一生の健やかな肌をプレゼントしてあげることの分かれ目になりそうです。

調べたり、聞いたり、やってみて効果的だったことをまとめると。

?汗や汚れを拭くときには必ず濡らしたガーゼやタオルを使う・・・乾いたガーゼやタオルの繊維は赤ちゃんの肌に細かい傷を作りやすいそうです。ポンポンと叩くように拭いてあげることが大事。こすると汗の塩分が肌に残りやすいそうです。

?洗浄剤を使い（石鹸）洗うのは週2回・・・あとはホワイトクレイなどを溶かしたお湯でガーゼで体をぬぐうだけで十分。クレイがなければ重層を溶かしたお湯をせっけん代わりに（ただし重層が負担になる赤ちゃんもいるので薄めに）

?保湿剤にはオイルやワセリンよりも水分、油分をバランスよく含む乳液が最もよい（アロマショップなどで購入できるオーガニックの無香料の赤ちゃん用乳液、なければ花王のキュレルがよかったです♪）。オリーブオイルもよいけれど、水分を含まないので、かさかさしすぎてしまったトラブル肌にはなじみがよくない。セラミドを多く含むタイプ、しかも研究されている花王の製品は私は大好きで、市販のものを購入するときには花王の製品をよく選びます。キュレルは安心して使えると思います。

?生後4か月を過ぎたらロンパースは着せず、上下ばらばらにしたほうがよいらしい。温度がこもりやすく汗をかきすぎてしまうようです。これはもっと早く実行すればよかったことのひとつ。ロンパース姿、とっても大好きで。私の中ではロンパー＝赤ちゃん、という感じだったので、上下セパレートの洋服を着せると、赤ちゃん卒業！という感じでとても名残惜しく、さみしかったんですが、でも赤ちゃんの体温発散にはセパレートが一番！だそうです。

?やはりベビーマッサージはいいらしい。やさしい手でスキンシップをしてあげると「愛されている」という安心感を肌＝脳へ与えることができ、心がしっかり安定するし、肌もしっとり潤うので赤ちゃんもきもちがよい。オイルを使ってもよいし、乳液タイプのものでもよいので、その日の気温や体調に合わせて肌になじむものを選び、使うものを変えていくとよいと思います。

まずはできることから　始めてみましょう。
赤ちゃんスキンケアその３に続きます。

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この夏はあせもをかき崩し、とびひになってしまいました。ついでに手足口病にも。もうこうなってしまうと、臭いしべちゃねちゃしているし、広範囲に広がると大変だし、夜にかゆくて眠れないから夜泣きもするし（仕事している身だと徹夜状態は本当につらいです次の朝の出勤が）、なかなか治らないので、小児科を受診して飲み薬と塗り薬をもらって治療しました。すごく早く良くなります。

ただ、治ってから繰り返さないようにしないといけない。治ったあとのスキンケアは本当に本当に、気を配りました。
シャワーを日中もできる限り、保育園と連携して行ってもらい、そのあとは保湿、保湿。シャワーや入浴のあとは必ず保湿をすることがポイントだと実感しました、みるみるよくなりましたから！かさかさ肌も。

そしてアラサー、アラフォーの皆さん。私たちにも言えること。毎日の保湿。これが美肌を、若さをキープする秘訣ではないかと、思うのです。忙しい中でもね。肌の衰えって、老けて見えるんですよね（涙）実年齢よりも。
子供に負けないくらい私たちも潤っていきましょう♪♪

最近、体質学に興味があり。子供にそのまま行ってしまう母乳のすごさから自分の食生活の大切さを実感、そしてそこにつながるアンチエイジングにも興味があり。アーユルヴェーダのお料理を勉強し始めました。サロンでもそんなお料理やお話をしていけれるように、がんばって習得しますね。ブログでもかける範囲でお伝えしていければと思っていますので楽しみに待っていてくださいね。Vestaに来ている人はみんな、年齢不詳！！といわれるくらい、美しく、元気がみなぎるようにしていきたい。それが2周年を迎えるにあたってのスタッフ全員の目標です！！！

とりあえず、キャンペーン企画を、お楽しみに！！

]]> baby 2009-09-06T23:49:01+09:00 chovi-mari chovi-mari http://aroma.vesta-aroma.com/?eid=919260 暑い毎日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 Vestaは8月に入り、8日より20日まで夏休みをいただいております。 お問い合わせやご予約のお返事などご迷惑をおかけいたします。21日より通常営業になります。どうぞよろしくお願いいたします。 夏休みに入り、離乳... Vestaは8月に入り、8日より20日まで夏休みをいただいております。
お問い合わせやご予約のお返事などご迷惑をおかけいたします。21日より通常営業になります。どうぞよろしくお願いいたします。

夏休みに入り、離乳食メニューに頭を悩ませる毎日ですが、ここは管理栄養士さんのお力を借りて中期に入った息子の離乳食メニューをたてていただきました。栄養のバランスとかももちろんですが、この時期思っていたよりもいろいろな食材が食べられるんだなと驚き。味はしっかり出汁からとれるようにしたいですが、忙しいときには市販のベビーフード用の粉末のおだしを使ってしまえば、とっても楽ちん。おかゆもいっぺんに作って1食ごとに冷凍してあるので、楽ちんです。
私などは保育園にお任せの日常から、土日やお休みの日はちょっとなれるまで大変なのですが、日常にされているママたちからコツを教わって、試行錯誤です。


☆離乳中期　２回食☆

月曜日
朝・・・7倍かゆ・具だくさん味噌汁・煮魚（カラスカレイ）
昼・・・7倍かゆ・野菜スープ・つくねのあんかけ

火曜日
朝・・・7倍かゆ・清汁・鶏の炊合せ
昼・・・トマトリゾット・お麩のチーズ焼き・グレープフルーツ

水曜日
朝・・・7倍かゆ・味噌汁・豆腐のサイコロ煮
昼・・・野菜おじや・さつま芋焼・オレンジ

木曜日
朝・・・そぼろかゆ・清汁・バナナ
昼・・・スープスパゲティ・マッシュポテト・ヨーグルト

金曜日
朝・・・7倍かゆ・野菜スープ・ツナときゅうりのあっさり煮
昼・・・大根入りチーズリゾット・豆腐スープ・すいか


おいしそう。

素敵な夏休みをお過ごしください☆



]]> baby 2009-08-11T16:28:23+09:00 chovi-mari chovi-mari